1 idée - La pensée positive - Emile Coué

Imagine pour réussir !
Tu n'arrives pas à dormir parce que tu es tout le temps en train de penser ?
Ces pensées sont plutôt négatives et te poussent à voir le pire ?
Bonne nouvelle, le plus grand mécanisme de l'être humain est son mécanisme de pensée.
Et il est possible d'apprendre à penser positivement !
Nous avons toujours le choix d'imaginer le pire ou le meilleur.

Pour cela tu peux utiliser la méthode Coué (du nom de son auteur le pharmacien et psychologue français Emile Coué). Selon Emile Coué, l'imagination et l'inconscient exerceraient une influence sur la réalité.

Notre volonté seule ne suffit pas pour réussir, il faut aussi imaginer / visualiser notre réussite.

Comment mettre cela en application ? En te répétant des affirmations positives, tu ancres dans ton esprit que tu es capable de réussir. Pour y arriver privilégie la répétition. En te répétant tous les jours que tu es capable d’accomplir ce que tu souhaites, ton cerveau part de ce principe, et te pousse donc à agir selon cette idée.

1 portrait - Anne créé la méthode C-MY's

Après un parcours riche et varié dans le monde du salariat, Anne a ressenti un besoin de liberté avec l'envie de (re)trouver plus de sens dans son quotidien. Après s'être formée à différentes techniques telle que le coaching, la méditation, le yoga et la sophrologie, Anne est devenue experte en bien-être au travail et a créé une méthode de transformation puissante.

Quel est ta définition de l'entrepreneuriat ?

Entreprendre c'est écrire sa propre histoire en conscience et avec audace.
C'est aussi une belle aventure me permettant d'avancer libre en totale autonomie, avec sens, intuition et alignement, portée par la créativité et de belles rencontres.

Qu'est ce qui te pousse à entreprendre ?

Entreprendre me permet de travailler avec passion et joie dans mon quotidien, expérimenter mes nouvelles idées et être dans le partage.
Entreprendre me permet d'être libre dans mes choix et dans mes prises de décisions.
Et enfin, entreprendre a un côté un peu excitant et magique : ne pas savoir exactement de quoi sera fait demain. Cela pourrait faire peur à certains, cela m'anime !

Ton objectif à 90 jours ?

• Signer 3 partenariats avec des entreprises,

• Être sélectionné comme partenaire auprès de leaders du bien-être au travail tels que Yogist Well at Work et Goal Map,

• Avoir 2 séances de Vinyasa par semaine et 1 atelier de bien être par mois à destination de particuliers,

• Et bien évidemment prendre du plaisir et du temps pour mon bien-être personnel ! 😉

Qu'est-ce qui te freine le plus aujourd'hui ?

J'aime bien la prospection mais les relances m'agacent sincèrement... je dois probablement apprendre à relancer au bon moment, sans avoir peur de déranger, ... Un atelier fier.e d'être entrepreneur.e sur cette thématique serait peut-être utile d'ailleurs ?!! 😄

Quelle est ta plus grande ressource ?

Un combiné de plusieurs ressources je pense : tout d'abord la confiance en moi qui est un socle je pense, la confiance en la vie aussi, mon audace parfois, ma détermination, mon énergie, ma joie et ma folie !

Un conseil que tu as reçu, une phrase ou une citation qui t'inspire ?

”Ce à quoi l'on résiste persiste. Ce que l'on embrasse s'efface.” de Jung.
Cette phrase m'a beaucoup aidé à comprendre et à accepter mes émotions, celles des autres ainsi que les événements de la vie qui me sont extérieurs. Ce « mantra » m'a permis d’être authentique et de rester fidèle à moi-même.

Un livre ou podcast qui t’a aidé ?

Cela peut paraître un peu perché mais je l'assume !!! J'ai découvert il y a plus de 20 ans, le livre « Le Secret » de Rhonda Byrne qui m'a aidé à ne pas me mettre de limites, bien au contraire. Ce livre m'a permis de diriger mon énergie vers mes objectifs et mes envies. Il m'a également aidé à m'ancrer sur le présent tout en visualisant un futur désirable devenant réel, et ainsi faire des choix assumés en pleine conscience.

3 questions - Désamorcer le conflit

Lorsqu'un coaché m'a dit :
"Ce partenaire (professionnel) m'énerve, il me prend beaucoup de temps et d'énergie pour arriver à se mettre d'accord".

• Quelle est ma réaction face au désaccord ?

• Et si son point de vue était aussi valable que le miens ?

• Qu'est-ce qui compte le plus : notre relation ou mon égo ?

Dépose ta problématique ici : 3 questions pour t'aider à y voir clair, dans une prochaine édition.

À dimanche prochain,

Marie
de Fier.e d'être entrepreneur.e

P.s Le management par le questionnement

Nos ateliers à. venir :

> 17 et 24 octobre, Forge ton mental pour durer
> 17 et 24 octobre : Entrepreneuriat : Suis-je prêt à me lancer ?
> 23 octobre : Améliore ta prise de décision
> 31 octobre : Améliore ta gestion du temps

Inscription ici