1 idée - Et si le plafond au-dessus de ta tête...
n'était qu'une illusion ?

Il y a quelque chose de profondément troublant chez l’être humain.

Il rêve grand.
Il ressent des élans puissants.
Il aspire à plus.

Et pourtant… il vit souvent sous un plafond qu’il a lui-même construit.

Invisible.
Silencieux.
Crédible.

Aujourd’hui, on parle de ce plafond : les croyances limitantes.
Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des protections.

Une croyance limitante n’est ni un manque de volonté, ni un défaut de caractère.

C’est une stratégie de survie.

À un moment de ta vie, ton cerveau a enregistré une expérience.
Il en a tiré une conclusion.
Et il a décidé que cette conclusion était une vérité.

Par exemple :

“Je ne suis pas très bon.ne pour entreprendre.”
“Je ne suis pas légitime.”
“Je ne suis pas assez confiant(e).”

Le cerveau adore les raccourcis.
Il transforme une expérience en règle générale.

Et à partir de là… il filtre la réalité pour confirmer cette règle.

Le cercle invisible

Regarde ce mécanisme :

Je crois que je ne suis pas légitime → Je doute → Je m’exprime moins →On me remarque moins → Je confirme que je ne suis pas légitime.

Ce n’est pas la réalité qui te limite.
C’est l’interprétation répétée que tu en fais.

Et plus une croyance est ancienne, plus elle semble vraie.

C’est là toute sa puissance.

Le biais de confirmation : le gardien du plafond

Notre cerveau sélectionne les informations qui valident ce que nous croyons déjà.

C’est rassurant.
C’est cohérent.
Mais c’est terriblement restrictif.

Maintenant si on y réfléchit :
si cette croyance a été programmée… elle peut être reprogrammée.

On ne détruit pas une croyance. On la met à jour.

C’est là que beaucoup se trompent.

On ne “combat” pas une croyance limitante.
On comprend pourquoi elle existe et ensuite on la met à jour.

Car derrière chaque croyance limitante… il y a à la base une intention positive. Une intention positive, certes, mais qui n’est plus à jour.

Les 3 étapes pour dépasser une croyance limitante

1. Identifier
Qu’est-ce que je crois vrai… sans jamais l’avoir réellement questionné ?

2. Comprendre l’intention positive
En quoi cette croyance m’a-t-elle servi à un moment donné? Est-elle encore pertinente au regard de mon niveau actuel de maturité et d’expérience ?

3. Installer une croyance soutenante
Quelle nouvelle interprétation serait plus alignée avec la personne que je deviens ?

Ce travail change profondément la trajectoire d’une vie. Pas en surface. En profondeur.

Deux autres questions pour toi

Et si le plafond que tu ressens aujourd’hui n’était qu’un ancien mécanisme de protection… devenu obsolète ?
Qu’est-ce qui deviendrait possible si tu décidais de le remettre à jour ?

1 portrait - Caroline, nouvelle coach à Fier.e D'être entrepreneur.e

Caroline Diaz a rejoint récemment l’équipe des coachs Fier.e d’être entrepreneur.e. Elle est formatrice et coach professionnelle certifiée, spécialisée dans l’accompagnement humain profond et transformationnel. Forte de plus de 15 ans d’expérience en environnement start-up et grands groupes, elle met à profit son expertise et ses outils (coaching, PNL – programmation neurolinguistique, DISC 4 Colors) pour aider chacune et chacun à dépasser ses freins invisibles et à révéler son potentiel authentique, que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle.

En parallèle de son activité de coaching pour dirigeants, managers et entrepreneurs, Caroline accompagne avec bienveillance les femmes et les couples engagés dans un parcours PMA/FIV afin de retrouver la connexion avec eux-mêmes, d’apaiser leurs émotions et de mieux gérer les relations avec l’entourage dans cette étape souvent intense, pour en sortir grandis.

Quel est ta définition de l'entrepreneuriat ?

C’est transformer une vision intérieure en impact concret. L’entrepreneuriat n’est pas seulement créer une activité : c’est accepter de grandir au même rythme que son projet. C’est une aventure d’évolution personnelle autant qu’un projet professionnel.

Qu'est ce qui te pousse à entreprendre ?

La liberté et l’autonomie de choisir ma direction et le pouvoir d’impacter positivement la vie des gens. J’aime sentir l’enthousiasme et voir l’évolution dans mes accompagnements/formations.

Ton objectif à 90 jours ?

Structurer et amplifier la visibilité de mon accompagnement PMA tout en consolidant mes missions en entreprise.

Qu'est-ce qui te freine le plus aujourd'hui ?

Le temps et la dispersion.
Entre deux univers (entreprise et accompagnement PMA), le défi est d’orchestrer l’énergie, la communication et la priorisation sans diluer la cohérence de ma marque personnelle.

Quelle est ta plus grande ressource ?

La persévérance. Je sais que l’entrepreunariat n’est pas un long fleuve tranquille, et je crois en mes rêves alors je ne les lache pas de vue dans mes actions (même petites), tant qu’ils restent alignés avec qui je suis et ma vision.

Un conseil que tu as reçu, une phrase ou une citation qui t'inspire ?

Qui ne tente rien n’a rien.
La joie précède la réussite.
Ce que l’esprit peut concevoir et croire, il peut aussi le réaliser.
La meilleure façon de prédire l’avenir, c’est de le créer.

3 questions - Pour briser le scénario que tu rejoue en boucle

Pense à l'une de tes principales croyances qui te freine :

• Combien de temps vais-je utiliser cette croyance comme excuse confortable pour ne pas passer à l'action ?

• Qu'est ce que cela me coûte en opportunités, en énergie, en confiance, de continuer à y croire ?

• Si je n'avais plus le droit d'utiliser cette histoire pour me justifier... qu'est-ce que je ferais différemment dès aujourd'hui ?

Dépose ta problématique ici : 3 questions pour t'aider à y voir clair, dans une prochaine édition.

À dimanche prochain,

Caroline,
de Fier.e d’être entrepreneur.e